Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 59,92g | Hh: 131,73g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Киндер Буено, Икра, Капучино, Хлеб. Lounas: Говядина Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой. Päivällinen: Soletto Мороженое Лаванда Черника, Бахетле Кутабы с Зеленью, Кабачки Фаршированные. Välipalat/Muut: Чебурек, Coca-Cola Кола. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashanikolson
|