Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2016
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 105,50g | Hh: 232,12g.
Aamiainen: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Artisana Coconut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Суши с Овощами, Ролл с Креветкой, Гречка Отварная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|