|
|
1162 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 57,50g | Hh: 136,44g.
Aamiainen: Boni Smeerkaas, Boni Boter Smeren, Kempi Beschuiten Naturel. Lounas: Carrefour Smeerpasta, Gesneden Ham (Extra Dun), Bruine Boterham, Aldi Pain de Strasbourg, Boni Boter Smeren. Päivällinen: Devos Lemmens Warme Currysaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Välipalat/Muut: Millville Maiswafels, Jonagold, LU Lulu Biscuit. lisää...
|
|
2220 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 11 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Oeps, wist niet dat het hier te zien is. Weer wat geleerd 😀
25 heinä 24 jäseneltä: piedoem
|
23 elo 24 jäseneltä: kat78190
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|