Päiväkirja - Daniel Miguel, 06 helmi 16

Final de semana todo mundo some! Será porque ? hum rsssssss Advinha !!! rsssssss

Näytä dieettikalenteri, 06 helmikuuta 2016:
1268 kcal Rasva: 22,32g | Prot: 89,39g | Hh: 186,78g.   Lounas: Walmart Patinho em Bife, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Italac Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tostines Água e Sal, Maçã, Laranjas, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. lisää...
1842 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Quem some cara pálida? :) 
06 helmi 16 jäseneltä: DanielZi
rsss Desculpe e a grande maioria, não todos rssssssssss 
06 helmi 16 jäseneltä: Daniel Miguel
Meditando...  
06 helmi 16 jäseneltä: Projeto ficar magra
eu aqui :P 
06 helmi 16 jäseneltä: flamodena
Daniel inocente... Adivinha 👀👀👀😋😋😋😋😋 😋😋😋😋comendo fora de casa..... 
06 helmi 16 jäseneltä: flaviaborges
Aqui tem alguém louco pra atacar a geladeira kkkkk mas lá não tem nada do meu interesse! Segredo: não comprar ajuda a não comer kkkkkkk 
06 helmi 16 jäseneltä: Vanessa_Beatriz
Fim de semana o povo so pensa em comida! Vou fazer um retiro: retiro calorias, retiro carboidrato, retiro cervejnhai... AAAAAAAA! 
07 helmi 16 jäseneltä: Lucinha R
confesso que com esse calor queria uma cervejinha, como ta quente aqui onde moro! 
10 helmi 16 jäseneltä: flamodena

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Daniel Miguel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.