Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 75,83g | Hh: 134,09g.
Aamiainen: Kulit Pangsit, Tahu Bakso, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Provus Premium Whey Gold, Pisang Kepok Rebus. Lounas: Tahu Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Pisang Kepok Rebus, Rempeyek. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wira Yogie
|