Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2024
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2599 kcal
|
Rasva: 126,26g | Prot: 158,81g | Hh: 242,42g.
Aamiainen: Магнит Банан, Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков, Брест Литовск Сыр Российский, Черемушки Батон Подмосковный, Ашан Каша Овсяная на Молоке, Mr. Ricco Малиновое Варенье, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яйцо Куриное. Lounas: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Ашан Пирожок с Яйцом и Луком, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Päivällinen: Ратибор Джем Абрикосовый, Сырники, Виктория Шашлык из Свиной Вырезки Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, ВкусВилл Торт Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|