Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 66,58g | Prot: 61,26g | Hh: 103,47g.
Aamiainen: Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича, Сметана 20%, Морская Соль, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Насіння льону. Lounas: Огірок (з шкіркою), Червоні помідори, Цибуля, Пиріжок з М'ясом. Päivällinen: Варене яйце, Свинина Варена. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|