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Lebensmittelauswurf!
Man war das hart gestern,nie wieder Rosenmontag!
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92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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1190 kcal
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Rasva: 38,83g | Prot: 43,17g | Hh: 165,77g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Lounas: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf. Päivällinen: Aldi Rahmspinat, Spiegelei, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Välipalat/Muut: Freeway Aqua + Sport. lisää...
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2738 kcal
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Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Man(n) hats nicht leicht! Aus der Übung,wa?
10 helmi 16 jäseneltä: Scarlett83
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Nee ich tippe auf irgendwelche Drogen!
Ich hatte einen richtigen Filmriss!
Ich habe wirklich nur 4- 5 Bier getrunken!
Schönen Gruß übrigens vom ehemligen Praktikanten!
Der hat auf dich gewartet!
11 helmi 16 jäseneltä: carbonracer
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Das klingt hart! Da muß man erstmal schlucken...Aber bei 4-5 Bier kommt noch kein Filmriß. Konntest Du es nachkonstruieren? Wann, wie...
11 helmi 16 jäseneltä: Hantel76
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11 helmi 16 jäseneltä: Cocktailnase
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Warst Du beim Arzt? Hoffentlich geht es Dir wieder besser! 🌞
11 helmi 16 jäseneltä: Viviace
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Das ist meiner Freundin auch mal passiert. Hat nur ein zwei Äbbelwoi-Cola getrunken und kompletter Filmriss. War Gott sei Dank ned allein unterwegs
11 helmi 16 jäseneltä: Metalmaus123
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Hantel das kommt aufs Glas drauf an.Mann kommt "angeheitert" heim: maus ich gab nur drei Biet getrunken. ...ja drei Maß 😂🙈
11 helmi 16 jäseneltä: Metalmaus123
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11 helmi 16 jäseneltä: Hantel76
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Nee, eine gute Freundin hatte die Bier bestellt.
Sie hat sich danach auch gleich abgefüllt gefühlt.
Kann mir das zwar nicht in der Kneipe vorstellen!
Aber ich hatte auch wenig gegessen.
Mir hat es sogar mal kurz die Beine weggehauen! Und das in meinem Alter!
Jetzt hab ich auch noch ne fette Erkältung.
11 helmi 16 jäseneltä: carbonracer
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Seltsame Sache! Dann Dir auf jeden Fall schnelle Genesung!:)
11 helmi 16 jäseneltä: Hantel76
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@Metallmaus angeheitert!!Das kenn ich, aber eigentlich habe ich mich die letzten 30 Jahre unter Kontrolle!
Danke Hantel76! Zumal ich eigentlich wegen dem Gedränge mein Bierglas, besser Becher immer schön festhalte.
So bis Sonntag muss ich fit sein, soll bei meinem Basketballverein in der Mannschaft aushelfen!
11 helmi 16 jäseneltä: carbonracer
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Vielleicht war auch der Infekt schon im Körper, dass es dich weggehauen. Wir hatten sowas an Karneval auch schon. Aber wir hatten auch dämlicherweise Gesöffe von Fremden getrunken.
11 helmi 16 jäseneltä: Cocktailnase
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Ei wie gut, dass ich es mir nochmal anders überlegt hatte...
11 helmi 16 jäseneltä: Scarlett83
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@Scarlett83 warum?
Der findet dich immer noch nett!
11 helmi 16 jäseneltä: carbonracer
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Sonst hätte ich am ende auch noch ein filmriss gehabt... wer "der" ist kann ich nur erahnen :-) er hat ja doch recht wenn er mich nett findet, oder? :-D
11 helmi 16 jäseneltä: Scarlett83
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Painohistoria - carbonracer
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