|
puh...
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 103,46g | Hh: 133,14g.
Aamiainen: Ja! Milch 3,5%, Govinda Flohsamenschalen, GutBio Soja-Reis-Drink, Schapfen Mühle Dinkel-Frühstücksflocken, Suntree Kokosraspeln, GutBio Chia Samen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Seeberger Leinsamen, Kaffee. Lounas: Govinda Flohsamenschalen, ESN Micellar Casein, Kühne Jalapeño, Salz, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Sojasoße (Tamari), Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Karotten. Päivällinen: Weinschorle, Vitalis Magnesium 375 Mg, Mamma Pasta Gemüse Lasagne. Välipalat/Muut: Teekanne Früchtetee, Grüner Tee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christelRock
|