|
Всім привіт. Писати ніколи, читаю щоденники інших тільки зранку, якщо встигаю. Колеги у відпустках, тому роботи дуже багато.
Дивно, вже давно спостерігаю закономірність. Мене чомусь завжди привішує, при чому сильно після тренувань. Хоч і я не новачок, тренуюсь в залі з 2016 року... Перша частина тижня, де є тренування - привіси. Кінець тижня без тренувань, тоді трапляються досить великі відвіси.
Сподіваюсь незабаром розгребу величезну купу задач, і буду тут з'являтись частіше.
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|