Päiväkirja - ChakirM, 08 elo 24


Näytä dieettikalenteri, 08 elokuuta 2024:
1858 kcal Rasva: 77,00g | Prot: 127,92g | Hh: 158,61g.   Aamiainen: Plum, Cucumber (with Peel) , Boiled Egg, Alpro Oat No Sugars, AH Protein Kwark Perzik Passie. Lounas: Myprotein Impact Whey Protein Tiramisu , Quaker Cruesli Nut Mix, Alpro Blauwe Bosbes Myrtille. Päivällinen: Broiled or Baked Beef Steak, House Salad, Cherry Tomatoes, Muscle Meat Meat Balls, AH Pistolet Bruin, Silifke Ayran. Välipalat/Muut: Leerdammer Lightlife Kaas, Wasa Gluten Free Sesame & Sea Salt. lisää...
2018 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ChakirM


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.