Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2016
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 106,56g | Prot: 135,90g | Hh: 163,32g.
Aamiainen: Espresso, Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete. Lounas: Coca-Cola Light*, Carrefour Noord-Hollandse Gouda Jong, Vollkornbrot. Päivällinen: Espresso, Coca-Cola Light*, Heinz Tomato Ketchup, Pommes Frites, Fleischer Rumpsteak. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|