Päiväkirja - Sindi Sintia S, 11 elo 24


Näytä dieettikalenteri, 11 elokuuta 2024:
1206 kcal Rasva: 61,84g | Prot: 41,97g | Hh: 128,09g.   Aamiainen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sun Kara Sun Kara. Lounas: KFC Crispy Chicken Wing, Del Monte Saus Tomat, Hoka Hoka Bento Clear Soup, KFC Rice. Päivällinen: Telur Ceplok, Tomat Merah, Lada Hitam, Lemon, Madu, Garam, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Sayuran Mentah. Välipalat/Muut: Mayora Tamarin Permen Sari Asam. lisää...
1818 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
ini yg ijo namanya sayur apa yaa ? 
13 elo 24 jäseneltä: chocodietsjournal
endive kak namanya 
13 elo 24 jäseneltä: Sindi Sintia S
ini sarapan kak? atau makan malam penutup if 
13 elo 24 jäseneltä: tiwijulyanti
wah hebat tebakannya betul sekali, ini makan malam penutup if kak 😁 
14 elo 24 jäseneltä: Sindi Sintia S

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sindi Sintia S


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.