|
Утреннее питание 🌭 400кк
|
1747 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 107,64g | Hh: 156,78g.
Aamiainen: Рис Вареный, Лук, Вода, Майонез. Lounas: Роллтон Лапша с Огоньком со Вкусом Говядины, Майонез. Päivällinen: Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
|
3051 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 6 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex Ezov
|