Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2011
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 66,80g | Hh: 188,75g.
Aamiainen: chai, waffle eggo, broccoli, sugar. Lounas: Vegetarian Baked Beans, cheese, salsa, santitas, pistachio, chicken thigh. Päivällinen: light oatmeal bread, vegetarian baked beans, green beans, chicken thigh. Välipalat/Muut: low sugar instant oatmeal, Cool Whip Sugar Free, frozen wild blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|