Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 101,33g | Prot: 61,74g | Hh: 127,74g.
Aamiainen: Quarki Salatmayonnaise Mayo, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Favourites Belgisches Kakao Konfekt Klassik, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Каравай Ржаной Хлеб. Lounas: Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом , ГП_Капучино Домашнее. Päivällinen: Ja! Französischer Weichkäse, Дыня, Помидоры Черри, ВкусВилл Десерт Тирамису, Пятерочка Чиабатта , Чай. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|