Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2024
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 80,94g | Prot: 81,49g | Hh: 234,64g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Российский, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Ашан Каша Овсяная на Молоке, Mr. Ricco Малиновое Варенье, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яйцо Куриное. Lounas: Сливы, Ролл Калифорния, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Välipalat/Muut: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сливы, Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|