Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 44,60g | Hh: 98,34g.
Aamiainen: Корица, Американо, Блин из муки зеленой гречи. Lounas: Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Салат Столичный, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|