Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 33,22g | Hh: 173,53g.
Aamiainen: Kaffee, Bauer's Schinkenwurst, Neuburger Neuburger, Rama Rama, Bauernbrot. Lounas: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Nudeln (Gekocht). Lounaan jälkeen: Plattpfirsich, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mortadella, Walnussbrot, Kaffee. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee, Langnese Cremissimo Süße Mango. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christinereg
|