Päiväkirja - Il Grande Puffo, 21 elo 24


Näytä dieettikalenteri, 21 elokuuta 2024:
1655 kcal Rasva: 51,87g | Prot: 97,00g | Hh: 183,94g.   Aamiainen: Valledoro Bibì & Bibò, Fatina Granella di Nocciole, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Birra Normale, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Protein, Gioielli di Grano Piadina Romagnola Igp alla Riminese, Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp , Zucchine. Päivällinen: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, MOLINO DI BORGO S. DALMAZZO Minestrone del Contadino. lisää...
2218 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
questa è arte 😋 
21 elo 24 jäseneltä: Clizia☀️
Clizia! 😂😂 Ma che arte???? 🤦🏻‍♂️😂 Uno yogurt greco bianco ed una pesca noce, un cucchiaino di marmellata ed un pizzico di granella di nocciole...... Semplice semplice 
21 elo 24 jäseneltä: Il Grande Puffo
confermo, è arte 😃 
21 elo 24 jäseneltä: W@nderer
Solo io mangio lo yogurt direttamente dal barattolo? Riesco a malapena a trovare il tempo per preparare i 5/6 pasti al giorno, fare la relativa spesa e rimettere tutto a posto.... Se dovessi fare impiattamenti, dovrei prolungare la giornata di altre 2/3 ore... Sono abbastanza RUDE e bado più alla sostanza, beati voi che avete l'estro artistico.  
21 elo 24 jäseneltä: Ironabs
anche io come Ironbas lo consumo direttamente dal barattolo 😅 ,ma così sembra più buono effettivamente anche gli occhi vogliono la loro parte 😌😍 
21 elo 24 jäseneltä: Clizia☀️
arte vuol dire anche semplicità☺️sembra che ti sia svegliato presto x preparare questa bellezza👍👍☺️sul fatto di invecchiare, ma si non ci pensate😂😂😂😘😘 
24 elo 24 jäseneltä: dellellis gianna
Gianna, in 5 minuti di orologio ho preparato il tutto! 😉 
24 elo 24 jäseneltä: Il Grande Puffo

     
 

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Painohistoria - Il Grande Puffo


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