Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2016
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2407 kcal
|
Rasva: 94,31g | Prot: 80,76g | Hh: 320,36g.
Aamiainen: Ananas, Kaffee mit Milch. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light, Salami, Vollkornbrot. Päivällinen: Mettwurst, Knoblauchpulver, Oregano, Currypulver, Chilipulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Oregano, Basilikum, REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Giovanni Rana Ricotta & Spinach Tortelloni. Välipalat/Muut: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Gut & Günstig Donauwellen, Kaffee, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|