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sumida da comunidade, ano passado foi um muito dificil e esse ano perdi minha mae, foquei em cuidar dela e nisso veio ganho de peso nao cheguei me pesar mais minhas roupas mostram; estou a duas semanas de volta ao app e ja sinto que estou diminuindo peso.
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1107 kcal
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Rasva: 27,77g | Prot: 68,21g | Hh: 154,01g.
Aamiainen: Itambé No Lac Zero Lactose Desnatado, Mamão Formosa, Joselito Ricota Fresca com Ervas Finas, Ovo Frito, Bolo de Banana e Aveia. Lounas: Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Päivällinen: Laranja Pêra, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. Välipalat/Muut: Sol Gelatina de Limão , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Hortifruti Mamão Formosa, Bolo de Banana e Aveia. lisää...
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22 elo 24 jäseneltä: ribeiro641
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Lamento pela sua perda... e bem-vinda ao seu controle alimentar. Muito sucesso na empreitada. 💐
22 elo 24 jäseneltä: ASanC27
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22 elo 24 jäseneltä: geronice
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