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Dieta com Diabetes limita muito a variedade. Pernil suíno, por mais que seja mais calórico, deu muito certo pra mim. Diminuí nos carbos e foquei nas fibras e proteinas, sem exagerar nas gorduras. Assim não canso do cardápio e controlo a glicose.
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942 kcal
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Rasva: 31,43g | Prot: 66,55g | Hh: 104,18g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Açúcar, Banana Nanica. Lounas: Delícia Margarina com Creme de Leite, Brócolis, Pernil Assado, Chuchu Refogado, Cenouras Cozidas. Päivällinen: Óleo de Soja, Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango, Chuchu Refogado, Cenouras Cozidas. Välipalat/Muut: 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar, Melão. lisää...
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Painohistoria - karladcastros
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