Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2016
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 48,38g | Hh: 142,75g.
Aamiainen: Amendoim & Cia Creme de Amendoim com Mascavo, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Lounas: Natural One Suco Detox Maracujá, Molho Vinagrete, Cenouras, Repolho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Välipalat/Muut: Muffins de Farelo de Aveia, Natural One Suco Detox Maracujá, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|