Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 97,98g | Prot: 85,64g | Hh: 147,52g.
Aamiainen: Alpro Soya Banana, Шинка нарізка, Яйце, Сир Брі, Помідори чері, Шпинат. Lounas: Сирники, Дині Канталупа. Päivällinen: Ritter Sport Melk Hele Hazelnoot, AH Basic Stroopkoeken, Лазанья з м'ясом, Оливкова олія, Сир Фета, Оливки, Джеми та варення, Яйце, Danone Danio Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|