Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 37,59g | Hh: 115,54g.
Aamiainen: Boni Smeerkaas, Kempi Beschuiten Naturel. Lounas: AH Muesli-Notenbrood, Kaas. Päivällinen: Mayonaise, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Vol au Vent, Sla. Välipalat/Muut: Boni Maiswafels, AH Basic Marie Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|