Päiväkirja - SiLrosana, 29 elo 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024

102,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg. Vielä jäljellä: 22,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 elokuuta 2024:

1648 kcal

Rasva: 146,93g | Prot: 75,50g | Hh: 0,00g. Lounas: Tira de Asado. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Painohistoria - SiLrosana