Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2016
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 38,10g | Prot: 52,81g | Hh: 34,65g.
Aamiainen: Sweet'N Low Sweet'n Low, Anthem Non-Dairy Creamer, Coffee, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Lounas: Big Tex Unsweetened Grapefruit Juice, Atkins Strawberry Shake. Päivällinen: Brown Sugar, Butter (Salted), Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Orca Bay Sockeye Salmon. Välipalat/Muut: 7UP Diet 7UP, Three Olives Cherry Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|