|
Месячные. Адова боль. Бесконечная нелюбовь к себе. Все плохо, короче.
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 34,66g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: 4 Сезона Фондю Эменталь. Lounas: Зеленый Чай, Торт Наполеон. Päivällinen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Апельсин. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт с Мюсли. lisää...
|
|
2455 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 20 minuuttia, Opiskelu - 6 tuntia, Vaellus - 1 tunti, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
так я тоже гуглила уже два раза (про ребенка и про мужа), а щас поняла, что я уже все забыла снова... не буду ничего снова гуглить, пойду домой лучше, лягу спать...
20 helmi 16 jäseneltä: Aylen B.
|
В нашей аптеке последний масляный продали в 2011 году, сервис apteki.su выдал, что в Краснодаре такого препарата сейчас нет.
20 helmi 16 jäseneltä: Natali Nik
|
20 helmi 16 jäseneltä: Aylen B.
|
20 helmi 16 jäseneltä: Aylen B.
|
аквадетрим ребенку покупаю, вигантол мужу...
20 helmi 16 jäseneltä: Aylen B.
|
20 helmi 16 jäseneltä: Ren Shu
|
Вигантол - это колекальциферол (Германия, Мерк), но масляный. Я думала что он только водорастворимый. Эргокальциферол масляный раствор у нас зарегистрирован только российский завод в Белгороде Полисинтез. И есть в драже Марбиофарм. Остальные рег. удостоверения или не продлялись или стоят со статусом "аннулировано".
20 helmi 16 jäseneltä: Natali Nik
|
20 helmi 16 jäseneltä: Ren Shu
|
20 helmi 16 jäseneltä: Ren Shu
|
А мне помог пилон. Мышцы пресса в тонусе и боль ушла. Сейчас, когда все забыто, пилон заброшен, а до спортзала еще руки не дошли, боли вернулись, поясница отказывает. Раньше мама всегда наливала горячий сладкий чай+2 таблетки но-шпы.
20 helmi 16 jäseneltä: tookui
|
У нас и педиатр хороший только масляный Д рекомендовал. А про связь с болью при М не знала, спасибо
20 helmi 16 jäseneltä: MilaZ_pp
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|