Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 101,96g | Prot: 51,22g | Hh: 40,48g.
Aamiainen: Galbani Mascarpone , Melkan Slagroom, Water. Lounas: Caesar Salade Dressing, Gemengde Sla, AH Oosterse Wokgroente, Gebakken Ei. Päivällinen: Trophy Chinese Pindasaus, Sperziebonen, AH Kipgehakt Gekruid . Välipalat/Muut: AH Excellent Droge Worst. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|