Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 58,80g | Prot: 135,93g | Hh: 306,16g.
Aamiainen: Умалат Сыр Кавказский, Яйцо Куриное, Хлеб крестьянский. Lounas: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Картофель (с Кожурой), Воловский Бройлер Филе Бедра. Päivällinen: Перловка с мясом и грибами. Välipalat/Muut: Пищекомбинат Бежицкий Пряники Заварные Глазированные Подушечки с Начинкой из Черной Смородины, Банан, МарС Мини. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|