Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 171,86g | Prot: 140,36g | Hh: 20,26g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Жареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Жареная Баранина. Päivällinen: Майонез, Простоквашино Сливки 10%, Березка Бифштекс Запеченный с Сыром, ВкусВилл Брискет Техасский из Говядины. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|