Päiväkirja - zmcg104, 02 syys 24

Profiili - zmcg104 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Día 1.

Que difícil es retomar luego de un tiempo. Espero poder conseguir mi meta de llegar a mi peso y composición corporal de antes del embarazo🍀

Si alguna mamita en post parto me lee, déjenme sus consejos por favor… 🙏

13 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

si estás amamantando entonces lo tienes todo a tu favor, estás consumiendo muchas más calorías. Mi consejo es que ordenes tus comidas. no te restrinjas demasiado y prepara snack saludables y bajas en calorías como jalea sin azúcar con yogurt natural. Consume mucho proteína y líquidos para mantenerte saciada y te va a ayudar con la leche

03 syys 24 jäseneltä: Isa jou pino

Muchas gracias por tu recomendación ❤️🙏✨ lo haré!! Cariños

04 syys 24 jäseneltä: zmcg104


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - zmcg104

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - zmcg104, 02 syys 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - zmcg104