Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2016
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 37,48g | Prot: 80,21g | Hh: 147,63g.
Aamiainen: La Laitière Yaourt Nature, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Candia Lait de Chèvre, Senseo Café, Les Croisés Maasdam Tranchettes, La Boulangère Pain de Campagne. Lounas: Amora Moutarde Fine et Forte, Petit Navire Thon Vapeur, Marque Repère Macedoine, Clémentines, Priméal Quinori. Päivällinen: La Boulangère Pain de Campagne, Kiri Kiri. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|