Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 112,60g | Prot: 77,59g | Hh: 252,21g.
Aamiainen: Мясная Ферма Салями, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Помидоры, Омлет, MacCoffee Капучино Di Torino, Молком Молоко 3,2%, Метатр Блины Домашние, Delisse Топпинг Соленая Карамель. Lounas: Рот Фронт Батончики, Молком Молоко 3,2%, Delisse Топпинг Соленая Карамель, Метатр Блины Домашние, Мясная Ферма Салями, Помидоры, ВкусВилл Сосиска в Тесте, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Молком Молоко 3,2%, Lotte Choco Pie, Папа Может Сервелат Финский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|