Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 21,78g | Prot: 88,67g | Hh: 105,59g.
Aamiainen: Água, Açúcar, 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar, Natural Life Farelo de Aveia, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lounas: Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Óleo de Soja, Brócolis, Couve-Flor. Päivällinen: Alface, Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis, Couve-Flor, Cenouras Cozidas. Välipalat/Muut: Apti Gelatina, Melão, Água. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karladcastros
|