Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 124,15g | Prot: 73,76g | Hh: 126,78g.
Päivällinen: Ateşoğlu Ayran, Coca-Cola Coca-Cola, Lavaş, FHO Lahmacun. Välipalat/Muut: Tahinli Çörek, İçim Laktozsuz Süt , Maden Suyu, Amigo Kızarmış Yerfıstığı. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|