Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2322 kcal
|
Rasva: 110,03g | Prot: 78,42g | Hh: 249,12g.
Aamiainen: Lotte Choco Pie, Молком Молоко 3,2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Папа Может Сервелат Финский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мясная Ферма Салями, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Delisse Топпинг Соленая Карамель, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Молком Молоко 3,2%, Метатр Блины Домашние. Lounas: Молком Молоко 3,2%, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Brunchers Крекер Соленый Классический, Дзержинскхлеб Пицца Домашняя, Папа Может Сервелат Финский, Макфа Макароны Отварные, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|