Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 89,84g | Hh: 132,21g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Kicaldo Polvilho Doce, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Lounas: Abacaxi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucasantana
|