Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Lucasantana
Lucasantana
Liittynyt: tammikuu 2017
Julkaisut
590
Seuratut
2
Seuraajat
13
Painohistoria
Alkupaino
69 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8,1 kg
Tämänhetkinen paino
77,1 kg
Edistys:
Painonnousu 1,5 kg viikossa
Tavoitepaino
80 kg
Vielä jäljellä:
2,9 kg
Seuraa
§ Healthy Life Style;
§ Medical student;
§ Musculação;
§ Corrida de rua;
§ Dieta flexível.
IG: llucasantana08
Email: lucasantana@gmail.com
" Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio "
- Hipócrates.
Painohistoria - Lucasantana
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Sueli Alves PS
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
Take1981Eduardo
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Jäsenen Lucasantana viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Whole Wheat Macaroni (Cooked)
Kananrinta (Paahdettu)
Geléia de Jabuticaba
Lihaskunto
Vaellus
Lenkki
Näytä dieettikalenteri