Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 78,98g | Hh: 86,17g.
Aamiainen: Água, 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar. Lounas: Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface. Välipalat/Muut: 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karladcastros
|