Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2016
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 109,81g | Hh: 136,86g.
Aamiainen: Tomates Cherry, Azucarillo, Pan Integral, Salmón Ahumado, Philadelphia Queso para Untar, Café con Leche. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bacalao del Atlántico, Brillante Arroz Integral, Hacendado Salsa Brava Picante. Päivällinen: Ruffles Patatas Fritas Original, Vino Espumoso, Sashimi de Salmón, Makis de Salmón. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|