|
Pemula:)
|
1551 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 62,38g | Hh: 189,80g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Petai, Telur Rebus, Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pie Susu, Martabak Manis, Singkong Goreng, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Kopi Luwak White Koffie Original, Dodol. lisää...
|
|
2277 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VannyLiem24
|