|
Утреннее питание 🌭 600кк
|
1391 kcal
|
Rasva: 69,35g | Prot: 51,72g | Hh: 149,53g.
Aamiainen: Виктория Окорочок Куриный Гриль, Чеснок, Вода, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Лук, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). lisää...
|
|
3046 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 6 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex Ezov
|