|
Утреннее питание 🌭 400кк
|
1011 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 21,18g | Hh: 151,99g.
Aamiainen: Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Молодой Зеленый Лук. Päivällinen: Белый Хлеб, Вода, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
|
3046 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 6 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex Ezov
|