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Prosseguindo... já estive aqui antes... jurei pra mim msm nunca mais chegar aos 3 dígitos, falhei comigo, mas o meu Deus que não falha está me sustentando nessa retomada!
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100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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682 kcal
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Rasva: 14,90g | Prot: 40,03g | Hh: 103,40g.
Aamiainen: Itambé Iogurte Natural Laranja, Cenoura e Mel, Mamão Formosa. Lounas: Mamão Formosa, Melancia, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Ovo, Salada de Folhas, Pão Francês sem Miolo. lisää...
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vakaa paino
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