Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2024
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 74,78g | Hh: 94,37g.
Lounas: MEG Keju Serbaguna, Fiesta Ready To Go, Nissin Gekikara Ramen Hot Chicken. Päivällinen: Saori Saus Lada Hitam, Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Wortel Bayi, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|