Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 71,17g | Prot: 85,05g | Hh: 172,45g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Магнолия Запеканка Творожная с Курагой. Lounas: Огурец, Яйцо, Кухмастер Сок Морковный . Päivällinen: Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Хлебцы Зерновые Дрожжевые, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Огурец, Heinz Барбекю Соус. Välipalat/Muut: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|