Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
shauname
Päiväkirja
17 syys 11
Päiväkirja - shauname, 17 syys 11
Profiili - shauname
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2011
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
10,8 kg
.
Vielä jäljellä:
21,0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 17 syyskuuta 2011:
910 kcal
Rasva: 38,93g | Prot: 33,97g | Hh: 113,44g.
Lounas:
Cowboy Pizza.
Päivällinen:
corn on the cob.
Välipalat/Muut:
kettle popcorn.
lisää...
2845 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 14 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - shauname
Näytä täydellinen historia