shauname
Liittynyt: elokuu 2011
Julkaisut
157
Seuratut
12
Seuraajat
15
Painohistoria

Alkupaino
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg

Tämänhetkinen paino
83,8 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
74,8 kg
Vielä jäljellä: 9,0 kg
‎"Nothing tastes as good as skinny feels". Kate Moss


Starting weight: 235 lbs
1st Goal: 216 lbs (BMI under 35): September 2, 2011
2nd Goal: 211.5 lbs (lost 10%): September 16, 2011
3rd Goal: Below 200 lbs: October 19, 2011
4rd Goal: 188 lbs (lost 20%): December 5, 2011
5th Goal: 185 lbs (BMI under 30): December 22, 2011
6th Goal: 164.5 lbs (lost 30%)
7th Goal: 154 lbs (BMI under 25):

Painohistoria - shauname


Seuratut

thecoach
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
Javadali
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,7 kg viikossa Up
DrBHenderson
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
JaBlack
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,8 kg viikossa Down

Jäsenen shauname keittokirja

Kaloria: 116kcal | Rasva: 4,63g | Hh: 15,62g | Prot: 3,07g
Low Fat Mini Cherry Cheesecakes
Sensational cheesecakes with cherries that will light up any dessert table.
Kaloria: 331kcal | Rasva: 11,50g | Hh: 42,20g | Prot: 21,20g
Turkey, Ham & Vegetable Wrap
Flavorful wraps jam packed with delicious veggies.
Kaloria: 107kcal | Rasva: 4,45g | Hh: 7,69g | Prot: 8,59g
Pepperoni Pizza Muffins
Delicious mini pizzas using muffin pans.
Kaloria: 101kcal | Rasva: 2,91g | Hh: 18,33g | Prot: 2,36g
Chocolate Chip Banana Bread
Healthy, easy and delicious banana bread.
Kaloria: 289kcal | Rasva: 7,30g | Hh: 31,17g | Prot: 28,46g
General Tso Chicken
Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen shauname viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.